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有機野菜宅配

有機野菜宅配の利用を始めました。少し前に体を壊して入院したことがあり、これまで以上に健康に気を使うようになったからです。これまでは食べるものに対して無頓着でした。しかし、これからはそんなことではいけません。日々の食事にもちゃんと気をつけようと思います。安全で美味しくて、栄養価の高い食材を使ってバランスの取れた食事をしようと思っています。そのためには、有..

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2011年05月06日(金) No.3 (ブログ)

花粉症対策

実は私は花粉症。しかもかなりの重症です。花粉がたくさん飛ぶ日はとても外出なんて出来ません。もちろん、ウォーキングを出来ません。本当は身体を動かしたいのですが、仕方がありません。そんな日はヤーマン加圧エクサパンツをはいて家の中をちょろちょろ動いています。これで少しは運動をしたことになるでしょうか。何もしないよりはマシですよね。

2011年03月06日(日) No.2 (ブログ)

まずは健康から

何をするにしても健康第一です。健康を損なったら何にも出来ません。病気や怪我をしたら仕事も出来ないし、遊ぶことも出来ないし、あれも出来ないし。だから元気なうちに自分の健康を維持・増進することを考えなければなりません。そこで、私がやっているのがウォーキングです。ウォーキングは手軽に出来て、お金がかからないところが気に入っています。それでいてダイエット効果も抜群。更にダイエット効果を高めるためにワコール..

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2011年01月06日(木) No.1 (ブログ)

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日々の思考や行動の記録など。

2011年05月06日(金)

有機野菜宅配

2011年03月06日(日)

花粉症対策

2011年01月06日(木)

まずは健康から

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by tgqimm
at 2011/05/14/06:16:00

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